白玉萝卜丝蛋饼
☼妹子早安美白术☼ ➥Juicy大根入菜,蛋饼水润不干涩 ➥庶民小人参低热量高纤维帮助消化 ➥满满维生素C美白能量黑色素OUT ➥神秘嘉宾虾皮、白胡椒咸鲜好滋味 ➥一把平底锅,零技术、省钱又快速
准备材料: 【
蛋】 【
饼皮】 3片
【
鸡蛋】 3颗
【
白萝卜丝】 半根
【
大蒜】 2瓣
【
虾皮】 1大匙
【
白胡椒】 少许
盐巴 少许
白玉萝卜丝蛋饼的做法
![](n360/a2m5xdf1a3i.jpg)
1
材料如下,大蒜切碎、白萝卜切丝备用
![](n360/5reywxtvjmn.jpg)
2
先爆香蒜头和虾皮
![](n360/gzsfc3rjxee.jpg)
3
放入白萝卜丝拌炒,白萝卜会出水所以不用额外加水
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4
盖个子焖一下就熟了
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5
用白胡椒和盐调味后盛盘备用
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6
取一人份的白萝卜丝放回平底锅,淋一颗打散的蛋
![](n360/dzthbw4ffcq.jpg)
7
放上蛋饼皮
![](n360/pevlz3eu2oq.jpg)
8
背面也煎一下
![](n360/lxed3ccyevk.jpg)
9
卷起来即可~
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10
淋上蒜泥酱油即可(酱油、糖、大蒜和一点点油混合,微波一下就很好吃),旁边加点生菜营养更均衡喔~
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