苦瓜牛肉汤
夏天是苦瓜盛产的季节,苦瓜具有清热消暑的特性,无论是凉拌、炒或是煮汤,都深受人们的喜爱。 本次料理以苦瓜与牛肉来做一道汤品,想不到味道还不错。
准备材料: 【
苦瓜】 1条
【
牛腩】 100公克
【
生姜】 3片
【
芫荽】 适量
盐 适量
【
白胡椒】 【
粉】 少许
【
米酒】 少许
苦瓜牛肉汤的做法
![](n360/b3z0ieucgtx.jpg)
1
牛腩切约1~1.5公分小段;苦瓜洗净去籽,切成方块状;芫荽去除根部洗净。
![](n360/g21gygpbjpo.jpg)
2
牛腩用滚水汆烫,然后沥干水分;芫荽切细。
![](n360/0cbbnfpncbl.jpg)
3
把汆烫过的牛腩与苦瓜放到汤锅,把姜片放入,加入清水或是高汤至淹满食材为准,并加入少许的米酒。
![](n360/uosga402jyt.jpg)
4
封上保鲜膜放入电锅,外锅加入1.5杯水,启动开关。
![](n360/q1rq30defzf.jpg)
5
开关跳起后等10分钟,移除保鲜膜,加入适量的盐与少许的白胡椒粉,外锅加入0.5杯水,启动开关。当开关再度跳起,让整锅汤闷5分钟,然后洒上芫荽就可以起锅上桌。
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