毛豆洋葱浓汤

毛豆含有丰富的营养素和膳食纤维,洋葱则是天然调味料,以牛奶为基底的汤头,非常适合全家大小的美味汤品。
毛豆洋葱浓汤
准备材料: 【毛豆】 (煮熟) 1.5量米杯
洋葱】 (小) 1颗
奶油】 15公克
牛奶】 400CC
水 200CC
盐 少许
糖 少许
胡椒】 【】 适量
苏打饼】 (可省) 1至2片
香草粉】 (可省) 适量

毛豆洋葱浓汤的做法

1

洋葱切细丁备用。毛豆煮熟去外皮,放入果汁机,加入牛奶400CC一起搅打15秒之后倒出备用。

2

锅中放入洋葱奶油,用小火炒香。

3

至呈透明状。

4

毛豆牛奶倒出来至锅中,果汁机中倒不出来的,加入水200CC,一边倒回锅中,倒干净为止。用小火慢慢加热至滚,上面浮起来的渣渣泡泡可以捞起,放入调味料调整味道。

5

完成后倒入碗中,上面撒上香草和饼乾,就可以享受美味浓汤了。


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