亲手自制早餐给自己与家人充实满满一整天的能量，这道鲔鱼洋葱派制作方法简单且快速料理，只要10分钟就能完成，不仅美味又充溢着对家人满满的爱，咬下去每一口都是幸福的好滋味唷~使用桂冠沙拉与帕马森起司粉混合调味，香气浓郁更美味可口唷!

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准备材料： 【吐司】 2片
【鲔鱼】 2大匙
【洋葱】 1/5颗
黑 【白芝麻】 各1小匙
【鸡蛋】 1颗
桂冠 【沙拉】 Light 1大匙
【帕玛森】 【起司粉】 2小匙

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鲔鱼洋葱派【满分早点×桂冠沙拉】的做法

1

食材大集合。

2

将吐司边去掉。

3

洋葱切小丁+鲔鱼2大匙+调味料桂冠沙拉与帕玛森起司粉放入容器里拌匀(如果不喜欢洋葱的辛辣可以先将洋葱冰镇过唷)。

4

取一片吐司铺上材料3.洋葱鲔鱼。

5

将一边吐司往另一边折起来(如图)，三个边沾点水用手压紧密合。

6

用叉子在边边压出压痕。

7

用刀子在上方划上三刀。

8

将鸡蛋的蛋黄蛋白分开，将蛋黄涂上表层。

9

撒上少许芝麻粒，放入烤箱约200度烤5分钟烤至金黄即可。(每台烤箱温度调节不同请依自己的烤箱状况做调整唷)

10

幸福美味早点完成囉~

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