【得意的一天橄榄油】双色洋葱凉拌软丝
新鲜软Q的软丝只要稍微川烫冰镇,加上洋葱作伴,做成凉拌口感最佳也最鲜喔~ 洋葱:每天吃洋葱,结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结,并加速血液凝块溶解。所以享用高脂肪食物时,最好能搭配些许洋葱,将有助于抵消高脂肪食物引起的血液凝块!
准备材料: 【
软丝】 1尾
【
白洋葱】 (小颗) 1颗
【
紫洋葱】 (小颗) 1颗
【
香菜】 1小把
【
泰式甜辣酱】 适量
得意的一天 【
橄榄油】 2大匙
【
柠檬】 数滴
【得意的一天橄榄油】双色洋葱凉拌软丝的做法
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1
将双色洋葱切细长片状、香菜切碎段
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2
软丝去内赃清洗干净号切花切薄片状放入滚水川烫30秒起锅,再放入冰水冰镇
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3
再将所有食材通通放入拌锅中
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4
加入约3大匙健康美味的【得意的一天橄榄油】拌匀
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5
最后加入泰式甜辣酱一起均匀搅拌入味即可
![](n360/wghlg2em2vi.jpg)
6
喜欢柠檬香,还可以滴几滴柠檬原汁提味喔~
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洋葱本身就带点微呛的辣感,加上鲜味软Q的软丝,与甜辣酱味融合放入冰箱冷藏更赞,真是超级好滋味喔!
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【得意的一天橄榄油】选用义大利顶级品种橄榄,100%原装进口;在橄榄最新鲜食以手工摘下并24小时内低温压榨,再放到5度C恒温地窖,完整保留橄榄的美味及营养精华~ 【得意的一天橄榄油】发烟点超过190度C,油烟量低,适合凉拌、煮、低温拌炒等烹调方式,油质稳定不会劣变产生有害物质,符合东方人的料理习惯~ 有这么多优点,赶快为家人的健康也准备一瓶喔~
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