夏天天气热，蔬果的摄取很重要，急着为家人上菜的朋友，可以利用手上现有的食材进行轻拌动作，让家人简单摄取蔬果的营养吧～

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准备材料： 【鲔鱼罐头】 1罐
【洋葱】 小颗 1颗
【玉米粒】 1/2罐
【白胡椒】 盐 少许
【香油】 少许

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夏日小菜同乐会-轻拌洋葱鲔鱼的做法

1

打开鲔鱼罐头，沥干水份和汤汁。

2

洋葱去外皮切成丁放入。

3

取1/2罐玉米粒，记得汤汁要沥干。

4

淋上白胡椒盐和香油就可以拌匀喽。

5

简单的夏日小菜同乐会上菜了～

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