北海道白酱牛肉佐藜麦糙米饭
今日就用爱料理活动奖项来入菜~ 这道白酱盘完全不腻口,反而一口接着一口~?
准备材料:好侍北海道 【
奶油】 块 1盘
薄 【
牛肉片】 1盒
【
洋葱】 1/2颗
【
红萝卜】 1条
【
马铃薯】 随意
【
蘑菇】 5个
水 700CC
【
牛奶】 100CC
【
绿花椰菜】 随意
【
玉米笋】 随意
北海道白酱牛肉佐藜麦糙米饭的做法
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1
准备好以上食材
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2
因为绿花椰菜、红萝卜及玉米笋是随意搭配,所以以川烫方式先备好,剩下放冰箱冷藏
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3
1.蘑菇一切三片的厚度,比较有口感2.马铃薯切2.5~3公分厚度3.洋葱切约1公分条状
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4
锅内放少许橄榄油以小火炒香洋葱
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5
洋葱炒松及闻到香味下蘑菇翻炒,可加入少许的水避免蘑菇黏锅
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6
炒到蘑菇油亮油亮的,放入马铃薯?稍炒
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7
放入700CC的水开中大火煮
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8
煮滚将泡泡杂质捞出
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9
盖上锅盖以中小火焖煮7~10分钟,让马铃薯熟成
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放入一盘奶油盘
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11
将奶油搅拌融化,放入牛肉片
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12
牛肉约7分熟倒入牛奶煮个3~5分钟
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洒上义大利香料即可
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盛饭摆盘淋上香浓白酱?
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