金沙韭菜虾仁蛋炒饭

怀上第一胎,最难熬的,便是孕吐时期。心中思念的,是再也吃不到的,母亲的味道:鸡蛋、白饭,简单以盐和葱香调味的蛋炒饭,是看似简单,却无穷美味的妈妈味道。而今,承传这份心意,混合一些食材的香气,加上孩子最爱的虾子,也要留给我的宝贝们,这世上最珍贵的,妈妈的味道。
金沙韭菜虾仁蛋炒饭
准备材料: 【白饭】 1量米杯的量
韭菜花】 适量(约6根)
虾仁】 约15只
鸡蛋】 3个
日式酱油】 1大匙
麻油】 1大匙
香油】 约7、8滴
小磨坊 【香蒜】 粒 少许
盐 适量
米酒】 1小匙

金沙韭菜虾仁蛋炒饭的做法

1

白饭洗净,内锅饭:水比例为1:1,并滴进一滴油(可使米饭煮好更颗粒分明)。外锅水放量米杯8分满水。等米饭浸泡10分钟后再按开关烹煮。开关跳起后不开盖,保温闷半小时再开盖取出并放凉让热气散去。(约放凉1-2小时,之后备用)

2

白饭放凉期间,开始备料。鸡蛋2个洗净后,不去壳置入冷水中煮成熟蛋。煮好后倒掉锅中热水加入冷水(可加点冰块帮助降温),浸泡鸡蛋一段时间,使等一下方便去壳并取出蛋黄备用。

3

虾仁洗净,从背部约花纹第二节处挑出肠泥,并将背部用刀划开(不切断),待会煮熟会呈现漂亮圆形。

4

韭菜花去头(亦可保留)去尾(尾部较粗部分),切成约1公分小段。其他酱料亦备妥。

5

适量油热锅,先煎虾仁至7、8分熟(炒的过程加入1小匙米酒去腥,炒至要的熟度后,如锅中汤汁较多可舀出,避免炒饭时水份太多)。

6

依序下香蒜粒、韭菜花段,略微翻炒后加入日式酱油一大匙、麻油一大匙、香油数滴,快炒约半分钟即可熄火盛盘备用。

7

制作金沙:另起一锅,稍微热锅后,下熟蛋黄2个边炒边捣散并炒至起泡(也可事先压碎再炒)。

8

加入步骤6备用之韭菜虾仁拌炒约半分钟使虾仁均匀里上金沙并盛起备用。

9

另起一锅,适量油热锅,将一个生鸡蛋打散为蛋液后倒入锅中炒至7、8分熟。

10

加入白饭以中大火拌炒,锅铲以切拌方式将饭炒散。

11

最后加入备用的金沙韭菜虾仁拌炒,使白饭均匀上色并用盐适量调味即可熄火盛装享用。

12

完成。


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