海带鸡汤
天太热吃不下,来喝碗养生汤。鸡汤应该是最家常的一个汤,一般都选用老母鸡,色香唯美,不过用整鸡的话,家里人不多的时候很难喝完,可能要喝好几天。我喜欢用一个鸡腿加上菌菇也特别的鲜美,一家三口基本上一顿就能喝完。不管是选整鸡还是鸡腿,切块后骨头里面都有一些血水,直接煮的话会比较腥,最好先焯个水,鸡肉可以水开后再放入焯水,也不要焯太久,看到有浮沫漂出来就可以了。这次的鸡汤我放了海带,海带有薄的和厚的,炖汤用的一般选厚海带。超市买的海带都用盐腌制着本身就比较咸,炖汤的话就不用放盐了,要是口味比较淡的话海带也可以焯个水去去咸味。
准备材料: 【
鸡腿】 300克
【
生姜】 20克
【
大葱】 20克
厚 【
海带】 60克
【
蟹味菇】 60克
【
鸡精】 适量
海带鸡汤的做法
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1
鸡腿切块,也可以选整鸡,炖汤的话一般选老母鸡比较好
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2
升级切片
![](n360/whgch51s1my.jpg)
3
大葱切段
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4
海带切片,炖汤一般选厚的海带
![](n360/fjq3uzwaqmv.jpg)
5
蟹味菇掰开,也可以选其他的菌菇,比如茶树菇、平菇
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6
水烧开放入鸡肉焯水
![](n360/pc2wnokbukd.jpg)
7
鸡肉变色后,撇去浮沫后捞出鸡肉
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8
另起一锅放入生姜、大葱、海带、蟹味菇、鸡肉和适量的鸡精
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9
大火烧开转小火煮40分钟
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10
完成
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