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【长豆 】 300公克 【虾米 】 50公克蒜末5公克盐少许 【鸡 】 【粉 】 少许水2大匙
1.将长豆先洗净再去头尾，切段备用；虾米泡水10分钟，备用。
2.锅中放2大匙油，放入蒜末、虾米爆香后，加入长豆炒1分钟加入调味料炒入味即可。
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