清凉黄瓜草莓饮
盛暑当下,大汗淋漓,喝水都不解渴了,怎么办?喝凉茶?正宗的凉茶味道苦,还增加肝肾负担,不正宗的凉茶就是“甜蜜的杀手”,还是来杯黄瓜草莓饮吧!清清凉凉爽爽,这样一杯水,不能说有多营养多神奇,只是味道更好,只是让你感觉不那么渴了,只是多一点维生素C,那不就够了吗?来看看这黄瓜草莓饮怎么做吧!
准备材料:
中等大 【小黄瓜 】 1根
切2-3毫米厚的片
【草莓 】 4-5个
切块
【罗勒叶 】 5-6片(可选)
清凉黄瓜草莓饮的做法
1、黄瓜片,草莓块,罗勒叶和1.5-2升的水放入容器;
2、静置20分钟就可以啦,等不及的话,5分钟之后水也有味道啦!是不是超简单?
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