核桃能补脑 红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、 维生素Ａ、维生素Ｃ、微量钙多种氨基酸等营养成份 红枣既含丰富的营养,又能保护肝脏，增强体力,适合常熬夜的朋友

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准备材料： 【红枣】 2粒(不耍核)
【低粉】 50g(约8汤匙)
【牛奶】 125ml
【即食燕麦片】 25g(约5汤匙)
【桃】 桃 2粒

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5分钟~Q软红枣核桃糕(无油/泡粉)养生的做法

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红枣,核桃撕成粒备用

2

低粉与所有材料混合(除红枣,核桃外)

3

再加入红枣,核桃,搅拌

4

用微波炉,以高火叮4分钟 完成~

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