南瓜是抗癌养生的健康食材~这道养生红枣蒸南瓜，利用蒸的方式将南瓜炊熟，无添加一滴油只给你健康零负担，散发红枣和枸杞清香的南瓜料理~准备上桌囉!!!

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准备材料： 【南瓜】 1/2颗
【红枣】 7颗
【姜片】 3片
【枸杞】 1小把
水 1/2杯
【太白粉】 少量
盐 1/2匙

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养生红枣蒸南瓜的做法

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全材料备齐，洗净备妥，南瓜表面洗净切块(保留籽~南瓜子是营养丰富的坚果,一起吃更健康喔~)

2

将洗净的南瓜.枸杞.姜片.红枣放入碗中加半杯水，入电锅蒸(外锅1杯水)

3

蒸熟后取出将汤汁倒出，汤汁加入一匙盐巴入锅中煮滚

4

太白粉加少量水搅拌均匀后倒入汤汁中勾芡，将芡汁淋在南瓜表面~完成囉(红枣枸杞清香整个扒在南瓜上囉~~赞赞赞!!! )

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