麻香日式海带芽沙律
吃「麻香日式海带芽沙律」可以清理肠胃。这道菜有高纤蒟蒻丝和海带芽,伴以酸甜柚子酱调味,饱肚好吃热量低,大吃大喝翌日吃这道菜,帮助肠道变轻松。
准备材料:
材料-, 【海带芽 】 10克, 【蒜茸 】 1汤匙, 【魔芋丝 】 2束,姜(切丝)2片, 【白芝麻 】 2茶匙, 【花生碎 】 2汤匙,调味料-,和风 【柚子酱 】 2汤匙,纯冷压 【黑芝麻 】 油1茶匙
麻香日式海带芽沙律的做法
1、海带芽洗净浸发,连同魔芋丝放入滚水中汆烫,沥干备用。
2、白芝麻放入干镬内,以慢火拌炒至金黄,盛起备用。
3、将海带芽及魔芋丝放入大碗内,加入姜蒜及所有调味料拌匀,放入雪柜雪1至2小时,吃时撒上已炒香的芝麻及花生碎即可。
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