超快速❤炭烤咸蛋炒山苦瓜❤苦瓜咸蛋
严选屏东福安宫附近购买的碳烤咸蛋搭配新鲜山苦瓜,绝配混搭好滋味!
准备材料: 【
山苦瓜】 1条
炭烤 【
咸蛋】 2颗
蒜末 适量
【
香油】 少许
【
高汤】 3匙
超快速❤炭烤咸蛋炒山苦瓜❤苦瓜咸蛋的做法
![](n360/tyjw1uu52sp.jpg)
1
先将山苦瓜洗净、去头去尾、去籽和白膜(刮干净较不苦),再将苦瓜切薄片,滚水川烫后,捞起备用。
![](n360/zghck5gtgrj.jpg)
2
将咸蛋蛋黄和蛋白分开,蛋白切丁备用,蛋黄略捏成泥,切蒜末备用。
![](n360/5dng03vfdbm.jpg)
3
取一油锅,爆香蒜末及咸蛋黄,炒至起泡有香味,加入苦瓜及咸蛋白,淋上高汤炒至收汁,滴几滴香油即可!
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