【木瓜 】 半个(约300g)
【鸭 】 半只
【大葱 】 20g
【老姜 】 10g
调料: 【冰糖 】 10g
料酒
【酱油 】 各1汤匙(15ml)
【柱候酱 】 1汤匙(15ml)
盐1/2茶匙(3g)
油2汤匙(30ml)
木瓜洗净,去皮和籽,切成5cm见方的大块。大葱和老姜切片备用。鸭洗净血水,去除杂毛,切大块备用。
大火烧开煮锅中的水(1000ml),放入鸭块汆烫5分钟,取出鸭块沥干水分。
大火加热炒锅中的油至6成热,投入葱片和姜片煸炒出香味,放入鸭块煸炒2分钟,烹入料酒、酱油、柱候酱翻炒均匀,然后注入1000ml热水,加盖烧开,调成中火焖煮10分钟。
放入木瓜块,把火调成小火继续加盖焖煮20分钟。最后调入冰糖和盐用大火把汤汁收浓即可。