培根圆鳕佐青豆蝴蝶面
利用来自于食材天然的色彩,完成一道漂亮又美味的料理吧! 翠绿的青豆蝴蝶面搭配上红白相间的培根圆鳕,清爽鲜明的组合,一端上桌就让人胃口大开了! *我的另一道"迷迭香鸡肉饺佐南瓜汤"~ http://icook.tw/recipes/78687
准备材料: 【
圆鳕】 3片
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培根】 3片
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蝴蝶面】 3人份
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橄榄油】 适量
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洋葱】 半颗
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红萝卜】 半根
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西洋芹】 1片
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大蒜】 2瓣
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青豆】 300g
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鸡高汤】 500ml
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甜豆荚】 10支
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小番茄】 10颗
盐 适量
【
胡椒】 适量
培根圆鳕佐青豆蝴蝶面的做法
![](n360/inrsw1wdqjb.jpg)
1
洋葱,红萝卜,西洋芹切小丁大蒜拍扁去皮
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2
热锅加适量橄榄油炒软洋葱,再加红萝卜,西洋芹与大蒜炒至香味飘出
![](n360/yafbujyrj2w.jpg)
3
加入鸡高汤大火煮滚,转中小火煮至红萝卜变软
![](n360/kqawb5ns0cz.jpg)
4
圆鳕包上培根片,撒上适量盐,胡椒及橄榄油,送入180度烤箱烤约12~15分钟(请视食材实际状况做调整)
![](n360/hjesxiui5dz.jpg)
5
甜豆荚烫熟拨开,小番茄切片或对切备用
![](n360/gnxzixxc0ow.jpg)
6
待红萝卜煮软后加入青豆,汤滚后再煮3分钟即可
![](n360/hmfiofcg5zp.jpg)
7
将步骤六倒入食物调理机打匀,再倒回锅内小火加热
![](n360/orufk5gzfj3.jpg)
8
将煮好沥干的蝴蝶面倒入青豆酱内拌匀,并以适量盐及胡椒调味 将面盛盘,放上培根圆鳕,装饰一些甜豆荚与小番茄,再淋上适量初榨橄榄油就完成了!
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