忙碌人的快速料理，轻松用餐~

---

准备材料： 【蘑菇】 数朵
【火腿片】 23片
【南瓜】 1/4颗
【红椒】 半颗
【青椒】 半颗
【鹰嘴豆】 手掌量
【起士】 片 3片
米 一杯半
【黑胡椒粉】 适量
盐 适量
【五香粉】 适量

---

火腿轻蔬炖饭的做法

1

备料，火腿片切小片，蘑菇切薄片，南瓜切小块，青红椒切小丁除了青红椒与起士片不放之外，连同米将其他食材与调味料，放入内锅，内锅加入2杯水，外锅1.5杯水入电锅煮

2

煮至饭锅开关跳起，马上加入起士片，均匀舖在上面，洒入青红椒丁，盖上锅盖闷3-5分，至起士融化

3

起士融化后，马上搅拌均匀，即成炖饭状

4

上桌

---