虾仁优酪蔬果莎拉
准备材料:
【虾仁 】 60公克
红 【蕃茄 】 20公克
【美生菜 】 丝20公克
【紫高丽菜 】 丝10公克
【匈牙利红椒粉 】 少许
统一无糖 【优酪乳 】 50㏄
无 【蛋 】 【沙拉酱 】 20公克
盐适量
【胡椒 】 适量
虾仁优酪蔬果莎拉的做法
1.虾仁放入滚沸水中略汆烫至变色,捞起备用。
2.红蕃茄洗净沥干,在尾部划十字型后,放入滚沸水中略汆烫,捞起去皮,切小丁状备用。
3.将所有调味料混合拌匀,再放入作法1的虾仁和作法2的蕃茄丁、美生菜丝、紫高丽菜丝,混合搅拌后盛盘,再撒上匈牙利红椒粉增添口感即可。
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