紫薯拿铁

( 不含咖啡因)简单养生的健康饮品，肚子饿时来一杯，好满足

紫薯拿铁

准备材料：

【紫薯】 1条, 【豆浆】 or 【牛奶】 500ml, 【肉桂】【粉】适量

紫薯拿铁的做法

1、紫薯洗净连皮用微波炉或电锅处理到熟( 连皮可以保持紫薯的甜度)

2、加入豆浆一起放入果汁机中打碎(可连皮一起打更健康)

3、撒上肉桂粉就完成了

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