芝麻拌芋头

芝麻具有润肠功效,加上芋头所含的纤维质极多,对于宝宝便秘有一定的疗效。
芝麻拌芋头
准备材料:

【小芋头 】 2个
【白芝麻 】 15g
白砂糖1/2茶匙(3g)
生抽1茶匙(5g)


芝麻拌芋头的做法

1、白芝麻放入平底锅,以小火慢慢焙熟。

2、芋头洗净,上锅蒸熟,去皮,捣成泥状。

3、在芋泥中加入熟芝麻、白砂糖、生抽和少许开水拌匀即可。


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