香卤鸭掌
鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼劲,皮厚则含汤汁,肉少则易入味。从营养学角度讲,鸭掌多含蛋白质,低糖,少有脂肪,所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。
准备材料:
【卤水 】 汁调料:
【卤料 】 1包
【辣椒 】
姜
蒜
【葱头 】
【鸡精 】
【冰糖 】 (也可用砂糖)
生抽
【老抽 】
【老酒 】
【胡椒 】 【粉 】 (我是用上次 【卤 】 【猪蹄 】 剩下的卤水汁
味道更好)
香卤鸭掌的做法
1.将鸭掌洗净用剪刀剪鸭爪前面的部位,然后过沸水后捞出待用。
2.在事先调好的卤水汁里放入鸭掌卤至熟透即可。
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