[绿藤芽食谱] 鲑鱼芽菜卷
新鲜鲑鱼片,搭配绿藤青花椰苗,紫高丽苗。只需短短10分钟,一份卖相极佳,健康低卡的轻食立即端上桌。 如此适合摆盘宴客,美观大方又健康的沙拉前菜,跟着一起做做看吧!
准备材料:绿藤生机 【
青花椰】 苗
【
紫高丽】 苗各30克 (约1/4盒)
【
鲑鱼】 片4片 (约150克)
【
紫苏】 2片
【
酱油】
【
芥末】 一小碟
[绿藤芽食谱] 鲑鱼芽菜卷的做法
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1
准备好绿藤芽菜:青花椰苗,紫高丽苗
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2
将各30克 (约1/4盒)的青花椰苗,紫高丽苗根部拨松后,浸入酱料里约三分钟
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3
摊开鲑鱼片,把浸入酱料的芽菜轻捏成卷状,置入鲑鱼片中间。接着将鲑鱼片卷起包覆芽菜就完成啦!
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4
记得把紫苏放在盘边,可以包著鲑鱼卷一起食用。卖相好看的鲑鱼芽菜卷,美味上桌!
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