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【菠菜 】 250g、 【麦粉 】 500g、细白糖60g、盐3g、 【鲜酵母 】 【粉 】 10g。
1、菠菜洗净去根、去梗、只剩叶子,锅内放入清水煮开,焯菠菜叶10秒捞出,放入搅拌机再加400ml清水搅拌,过滤掉菠菜渣,取菠菜汁300ml备用。
2、揉粉桶倒入麦粉、盐、白细糖,慢慢加入菠菜汁揉粉成粉团,醒粉1小时。
3、进行第二次揉粉,做成馒头胚放到笼屉内再醒发30分钟。
4、锅内放入清水大火煮开,放上笼屉蒸15分钟即可。