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用料 【红豆 】 100克 【银耳 】 、 【木耳 】 各20克 【冰糖 】 适量。
1、红豆用清水浸泡。
2、银耳、木耳泡发，择成小朵，洗净。
3、将银耳、木耳、红豆、冰糖放入沙锅内，用小火炖40分钟即成。
功效
滋阴养颜，美容润肤。
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