盐烤鲑鱼沙拉
气温渐渐升高,是否也开始觉得食欲不振了呢?今天和大家分享这道盐烤鲑鱼沙拉,咸香的烤鲑鱼搭配上洋葱番茄沙拉,酸酸甜甜的好开胃,而且营养丰富,热量低,就算多吃个几口也不用担心,你也快点来试试看吧。 - 欢迎大家到我的粉丝专页: https://www.facebook.com/chef.colinchen
准备材料: 【
鲑鱼】 200g
【
洋葱】 4分之1颗
【
花椰菜】 2分之1颗
【
小蕃茄】 8颗
【
橄榄油】 1大匙
白醋 2大匙
盐 4分之1小匙
糖 1小匙
【
柠檬汁】 1大匙
盐烤鲑鱼沙拉的做法
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1
将鲑鱼的两面都均匀洒上少许的盐巴后,送入烤箱用190度烤约10分钟后备用。
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2
将洋葱切丝后泡冰水备用。
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3
花椰菜切成小块状丢入水锅烫熟后,放入冰水冷却后备用。
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4
把洋葱和花椰菜的水份沥干后,将小蕃茄对半切,并与洋葱、花椰菜和酱料(橄榄油、白醋、盐、糖、柠檬汁)均匀混合。
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5
最后再把鲑鱼拨开,并与沙拉混合后就完成,这道盐烤鲑鱼沙拉,是不是很简单呢?快点来试试看吧!
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