到了秋冬干燥的天气，身体要好好的滋润一下，特别是身为一个香港人的我，最喜欢就是煲汤和糖水。 这个糖水，我只要喉咙不舒服，吃了这个就觉得身体好了，重点是很简单。 Facebook: https://www.facebook.com/kamhc1225 博客： http://kamhc.pixnet.net/blog Instagram: http://instagram.com/kamhc/

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准备材料： 【苹果】 2个
【雪梨】 2个
【白木耳】 3个
【杞子】 少许
【冰糖】 少许

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[秋冬滋润] 苹果雪梨糖水的做法

1

材料

2

白木耳泡水，泡30分钟，大约会比原本的2-3倍大

3

把白木耳中间黑黑的地方剪掉，然后其他剪成小片

4

苹果和雪梨去皮，切成小块，我大约一个苹果会切成6块左右

5

全部放到锅中（杞子除外），水的份量盖过食材就好。

6

用低压煮20分钟，用普通锅子也是从冷水煮，到滚了小火，煮20 分钟。 最后放杞子，盖1分钟，热的冷的都好喝.

7

完成了

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