~香茄肥肠煲

"茄子"也是这季节的当令食材, 今天和肥肠做搭配, 并利用电锅来个懒人料理, 茄子绵密ˊ肥肠入味, 是很下饭的一道料理........ 和大家一起分享,喜欢的,试着做做看吧~
~香茄肥肠煲
准备材料: 【猪大肠】 1条
茄子】 2根
蒜苗】 1根
辣椒】 1根
姜ˊ蒜ˊ 酌量
辣豆瓣酱】 1大匙
蚝油】 2大匙
冰糖】 1大匙
米酒】 1大匙

~香茄肥肠煲的做法

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步骤1将猪大肠米酒搓洗2~3次ˊ然后切段用姜片和米酒水再次川烫备用

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步骤2备齐所有材料,并清洗处理成适当大小

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步骤3热锅后不需放油ˊ直接以猪大肠煸炒出油脂

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步骤4然后利用猪大肠煸炒出的油脂,炒香茄子

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步骤5炒至猪大肠茄子都成焦香状态,再先盛起备用

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步骤6用原锅ˊ以少许油依序爆香姜片,蒜头,辣椒及蒜白

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步骤7接着加入辣豆瓣酱炒油亮也炒出香气,并酌量加入少许水煮滚

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步骤8最后将爆香后的酱料倒入步骤5中,并加入剩下的所有调味然后放入电锅ˊ外锅放米杯水1.5杯ˊ开始炖煮ˊ电源弹起再摆入蒜绿,略闷一下即可

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步骤9又香又下饭的香茄肥肠煲就完成囉~

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步骤10因为我准备的是生的猪大肠ˊ比较费工,要自己处理干净,煨煮也需要较长的时间ˊ如果嫌麻烦ˊ也可以买卤好的猪大肠来运用ˊ那在时间上会省时许多,提供大家参考~


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