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【冬瓜 】 200g新奇士 【橙 】 1个 【蜂蜜 】 适量
1.冬瓜去皮切块或切条
2.锅中烧水，水开后放入冬瓜和洗净切条的橙皮，焯烫5分钟左右，至冬瓜成透明色
3.焯烫后的冬瓜浸入冷水降温
4.凉透的冬瓜放入保鲜盒，切开橙子，挤入橙汁
5.加入适量蜂蜜，搅拌均匀
6.盖上保鲜盒，放入冰箱，冷藏3小时以上即可
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