咸蛋肉片炒椰菜花

咸蛋除用来下饭或下粥,还可以用来在做菜时做佐料味道很不错,不过要记得在放盐时减量或免盐。
咸蛋肉片炒椰菜花
准备材料:

主料: 【椰菜花 】 约350克
腌过 【肉片 】 约100克。

辅料:熟 【咸蛋 】 1/2只、 【水发冬菇 】 3只、姜1小块、 【香葱 】 1棵、 【蒜头 】 2瓣、 【青蒜 】 2瓣。

调料:白糖1/3小匙、 【胡椒 】 【粉 】 1/3小匙、 【白酒 】 1大匙。


咸蛋肉片炒椰菜花的做法

一、把菜花洗后放在锅里中慢火煸软和微焦;

二、与此同时咸蛋切碎、姜、葱、冬菇切丝、蒜头青蒜切片;

三、把腌过的肉片滑炒至熟,出锅备用;

四、锅不洗,升大火,锅热再放菜油约1大匙,倒入姜葱蒜爆香;

五、倒入冬菇稍爆炒;

六、先入咸蛋,翻炒几下,再下菜花和青蒜,放白糖约1/3小匙、胡椒1/3小匙,兜匀;

七、倒入肉片,在锅边淋入白酒1汤匙,兜几下可出锅。


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