1:新鲜 【牛蹄筋 】 (BeefTendon)一包850克;
2: 【橄榄油 】 1.5大匙
葱1条洗净切段
姜3-4片
蒜2粒去皮切片;
3:料酒1大匙
生抽 【酱油 】 2大匙
【老抽 】 酱油1.5大匙
盐1/4茶匙
糖1大匙
【黑醋 】 2茶匙;
4: 【香油 】 1茶匙。
注:1大匙=15毫升=1Tablespoon
1茶匙=5毫升=1Teaspoon
1杯=240毫升。
1、将冲洗干净的牛蹄筋放入压力锅里,加水沫过蹄筋,压60分钟。
2、捞出煮好的蹄筋剪小块待用。不粘锅放橄榄油1.5大匙,置炉上开中大中火,下剩余3料炒香,倒入小块蹄筋翻炒几下。
3、依次加入4料兜匀,炒到汁浓,然后淋下4料里的香油,兜匀出锅。