过程完全不用一滴油.浓浓起司香又金黄酥脆的外皮包裹着肉质软嫩的里肌，热量超低，只需要烤箱就能做出美味的烤炸鸡

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准备材料： 【鸡】 【里肌】 200G
盐 1匙
【全蛋】 2颗
【面包粉】 3大匙
市售 【起司】 【饼干】 (奇多) 3大匙

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起司烤炸鸡的做法

1

鸡肉蛋液少许盐巴抓醃

2

面包粉备用

3

市售起司饼干放入塑胶袋压成碎状

4

和面包粉混合

5

里肌肉放入粉内紧紧按压.放入预热的烤箱.180度烤15分

6

完成

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