高纤葡萄果酱

由新鲜葡萄制成的果酱，吃得安心又开心^^

高纤葡萄果酱

准备材料：【葡萄】一串
【苹果】一粒
【冰糖】少许
【亚麻仁】籽 3大匙

高纤葡萄果酱的做法

1

清洗葡萄及苹果，洗后葡萄去籽，苹果切块

2

将所有食材放入果汁机，打碎

3

将打碎后的食材，放入锅中，以小火熬煮，约30到60分钟，至稠状即完成

4

放入瓶中，冷藏，3个月为限

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