义式香料烤蔬食
周末不想大费周章备晚餐, 那就来点轻松方便的好料理, 兼具营养与美味的香料烤蔬食.
准备材料: 【
栗子南瓜】 1/4 颗
【
秋葵】 10 根
小 【
马铃薯】 3 颗
【
红萝卜】 1/2 条
【
洋葱】 1 颗
【
绿花椰菜】 5-6 小朵
【
玉米笋】 6 根
义式香料烤蔬食的做法
![](n360/ulobmcppreh.jpg)
1
将马铃薯削皮切对半, 栗子南瓜也切成块状入滚水川烫至半熟.
![](n360/xjtuwgjyulk.jpg)
2
沥干水分, 将马铃薯.南瓜及其他蔬果一起加入烤盘内, 趁余热入一匙橄榄油.盐及撒上一些义式香料拌匀调味, 入烤箱烤 15-20 分钟即可取出食用.
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