台菜蚵仔煎
蚵仔煎是一道著名的台湾小吃,在从前台湾粮食短缺、物资匮乏的年代所发明的创意料理,它记述著台湾先民生活的艰苦和垦荒的不易。蚵仔煎有多种做法,这是一种较为传统、简单的做法,适合家中进行烹饪,乐乐是大陆北方人,比较照顾在地人的口味,用自创的方法将鲜蚵彻底去腥,使吃不惯海腥味的内陆人更易接受。食材选用了16只鲜蚵和2枚土鸡蛋,营养又健康,自己做要的就是优质!
准备材料:主料: 【
鲜蚵】 16只
辅料: 【
小白菜】 60g
【
鸡蛋】 2枚
【
酱汁】 料: 【
白味噌】 25g
【
海山酱】 30g
【
甜辣酱】 15g
白砂糖 10g
【
玉米】 【
淀粉】 4.5g
【
香油】 2.5mL
【
粉浆】 料: 【
地瓜粉】 84g
【
太白粉】 18g
食盐 3g
【
白胡椒】 【
粉】 1g
【
香油】 2.5mL
台菜蚵仔煎的做法
![](n360/3zbp3dnfygs.jpg)
1
鲜蚵开壳、取肉,将残留碎壳淘洗干净;
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2
鲜蚵加入2小匙(12g)食盐、1大匙(9g)太白粉和1大匙(15mL)红标米酒,揉搓至太白粉变成灰色,再漂洗干净(这样处理去污及去腥更彻底,若喜欢鲜蚵的原味可免去这一步);
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3
小白菜去根洗净,切成3cm长的段;鸡蛋在碗中打匀;玉米淀粉加入2大匙(30mL)水搅拌均匀;
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4
小锅依次加入300mL水、白味噌、海山酱和甜辣酱煮沸并搅匀,再加入白砂糖调味;
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5
盖上锅盖转小火煮2分钟,用玉米粉水勾芡,最后淋入香油即成酱汁;
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6
依次将粉浆料放入容器,加入12大匙(180mL)水搅拌均匀;
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7
煎锅加2大匙(30mL)猪油,中火烧至五成热,放入鲜蚵煎至半熟、出汁时均匀摊开;
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8
倒入粉浆,煎至边缘凝固时翻面;
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9
浇入鸡蛋,均匀撒上小白菜;
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10
鸡蛋基本凝固时翻面,煎至小白菜断生,再不断翻面煎至两面皆熟透;
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11
小白菜向下盛入盘内,表面均匀淋上适量酱汁即成。
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12
上桌。
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