燕窝的营养效果佳，可以补肾 但价格高昂 一般小资族可以用白木耳炖豆浆代替燕窝喔!

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准备材料： 【白木耳】 约手掌大小
微 【糖豆】 浆 适量

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白木耳炖豆浆的做法

1

先将白木耳洗净并切掉蒂头泡水40分钟后再切成小块

2

将泡开的白木耳用电子锅 慢炖两个小时

3

将白木耳盛起，放凉

4

加入适量微糖豆浆

5

补肾点心完成

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