香烤猪排佐仙人掌果酸甜酱
仙人掌果实可说是新兴的一种营养食物,由于富含纤维素、微量元素,以及抗氧化活性,可以抗氧化、养颜护肤,还能祛湿退热,很适合在炎炎夏日食用。利用绿色的仙人掌果肉,与无花果干、姜泥和苹果醋,制作出酸中带点甜、甘里带点苦的特殊口味,搭配煎、烤得恰到好处的香软小里肌,绝对能提振夏日的食欲。
准备材料: 【
猪】 【
小里肌肉】 300g
盐 适量
【
黑胡椒粉】 适量
香烤猪排佐仙人掌果酸甜酱的做法
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1
仙人掌果去皮切小丁,无花果干切小丁。
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2
将仙人掌果、无花果干、姜泥、苹果醋、糖、盐,入锅煮滚后转小火煮至仙人掌稍软为止,完成仙人掌果酸甜酱。
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3
小里肌肉表面洒上盐与黑胡椒,平底锅热油,将猪排周围煎上色,放入烤盘,以190度C烤25分钟(猪肉中心温度68度C),烤好后的猪肉静置10分钟后,切成厚1-1.5cm的片状。
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4
猪排切大块盛盘,铺上仙人掌果酸甜酱。
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