简单美味的料理 在家也能轻松品尝！

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准备材料： 【羊】 【小排】 4支
【干贝】 4颗
【芦笋】 4支
【鸡蛋】 2个
【蟹棒】 3支
甘 【贝】 或 【鲣鱼】 【粉】 少许
【孜然】 【粉】 少许
【黑胡椒】 粒 少许

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羊排海鲜蔬菜玉子烧的做法

1

先将羊排撒上均匀的孜然粉

2

蛋白 蛋黄分开 蟹棒 芦笋切丝 先将蛋白略打起泡 再加入蛋黄拌匀 撒上甘贝粉 接着加入切好的芦笋 蟹棒拌匀

3

起ㄧ油锅 加入少许橄榄油 将羊排煎至两面微熟 接着放甘贝 煎至水份略收 撒上黑胡椒粒

4

另起一玉子烧锅 抹上奶油 倒入蛋液慢慢翻转 慢慢加入蛋液

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