北菇花胶扣鹅掌
这个年菜有滋阴养颜、抗衰老的功效。鹅掌和花胶都含有很丰富的胶质,而且低脂肪,非常滋补。 炸好的鹅掌以鸡汤汁煮至软身,再加入花胶、香菇等材料、调味料熬煮至入味。花胶和香菇吸收了汤底的汁液,充满金华火腿和猪肉的甜香,冬菇爽口,花胶黏口弹牙,非常惹味。
准备材料: 【
鹅掌】 8只
干 【
冬菇】 8只
【
乾花】 胶 150g
【
猪瘦肉】 300g
【
鸡高汤】 800ml
水 1200ml
【
青花椰菜】 5小棵
【
金华火腿】 100g
蒜碎 1粒
葱段 1棵
姜 3片
【
蚝油】 2大汤匙
盐、糖 各少许
北菇花胶扣鹅掌的做法
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1
先将干冬菇、花胶浸泡至软。冬菇去蒂;花胶切大块,备用。
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2
鹅掌用1大汤匙酱油略炒至上色,再以80度的油炸至金黄色,盛起,沥油备用。
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3
热锅,加入所有材料2爆香,备用。
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4
猪瘦肉汆烫,备用
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5
取一锅,加入鸡高汤和水煮滚后,下已爆香过的材料2以中火焖煮20分钟。
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6
然后加入已炸好的鹅掌,小火焖煮1个小时。
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7
接着将冬菇、花胶块和调味料放进锅里,煮约30分钟。
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8
最后加入青花菜煮至熟透就完成了。
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