素食阿给

不让荤食的淡水阿给专美于前,素食者也可以吃到好吃的阿给,让我们来试试吧!
素食阿给
准备材料:

【三角油豆腐 】 8块, 【马铃薯 】 1颗, 【小麦 】 调理浆200g, 【四季豆 】 5根, 【干香菇 】 丝30g, 【蕃茄 】 半颗, 【香菜 】 少许, 【素蚝油 】 30ml,食盐少许, 【香油 】 10ml,水70ml


素食阿给的做法

1、四季豆、香菇丝(泡软)切末后备用。蕃茄去头尾后,水平剖半备用。

2、马铃薯洗净后切块(无削皮),放入电锅蒸熟后捣成泥。

3、小麦调理浆2:3马铃薯泥为比例混合,并放入四季豆末,香菇末及素蚝油,盐一起搅拌均匀即为内馅。

4、将油豆腐用刀锋切一开口,然后埋入馅料,在开口处的馅料可以多些,使馅料完全将开口封闭。

5、将制作好的阿给半成品绕着圆整齐摆放于瓷盘内,圆心放入蕃茄,放入电锅蒸,时间约20分。

6、在蒸炊同时,热锅倒入些许素蚝油,水煮开后加入一点香油提香气,即成酱汁。

7、阿给蒸熟后,将酱汁均匀淋上阿给及蕃茄,摆上少许香菜叶提升香气,就完成了。


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