噗噗宝贝开始吃副食品第二周了 上个礼拜帮他准备十倍粥 噗噗宝贝接受度还不错唷 这礼拜帮他准备绿花椰菜泥

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准备材料： 【绿花椰菜】 半颗

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噗噗宝贝4M副食品~绿花椰菜泥的做法

1

把花椰菜切成一朵一朵

2

清洗干净后浸泡著5~10分钟让菜虫和农药跑出来把水倒掉在清洗第二次在浸泡第二次(因为是宝贝要吃的，所以会洗比较多次)

3

将水煮开煮滚把花椰菜沥干丢到滚水中煮大概10分钟变熟变软即可捞起来沥干稍微放凉

4

放进去果汁机(因为果汁机的刀片不能打太硬的，所以花椰菜我煮的比较软一点会比较好打)加少量的水(水不能加太多，不然会太稀)

5

打到无颗粒稠状即可

6

倒入分装盒内，放入冷冻库冰成冰砖

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