喵母厨房
主页
港式煲汤-参苓白术健脾汤
炎炎夏日，很多人以为喝冷饮可以降火气，其实冷饮喝太多只会让体内溼热，容易疲劳及嘴破嘴苦。这款汤水清热健脾，味道清甜，很适合夏天喝喔！
准备材料：
准备材料：
【鸡脚 】 8只, 【瘦肉 】 4两, 【蜜枣 】 3颗, 【薏仁 】 半杯, 【扁豆 】 半杯, 【莲子 】 半杯, 【白术 】 、 【茯苓 】 、 【党参 】 适量
港式煲汤-参苓白术健脾汤的做法
药材简单清洗。
炖锅放八杯冷水，加入药材及川烫后的瘦肉及鸡脚，开大火煮滚，然后转小火炖一个半小时，起锅前加盐调味即可。
相关标签：
上一篇：干贝白菜煲汤 下一篇：蒜头剥皮辣椒乌骨鸡煲汤
