烤羊膝饭


烤羊膝饭
准备材料:

【羊 】 膝1只
【红葱头 】 2粒
【洋葱 】 1/2粒
姜1小块
盐1/4茶匙
糖1/4茶匙
【黑胡椒粉 】 1/2茶匙
【迷迭香 】 料1/4茶匙
【黄姜粉 】 1/4茶匙
【蒜香 】 【粉 】 1/4茶匙
【料理米酒 】 1茶匙


烤羊膝饭的做法

1.取一汤锅,烧水至滚沸后,放入膝汆烫,再取出以冷水洗净备用。

2.洋葱红葱头及姜切成碎末状备用。

3.取适量长℃的铝箔纸,将作法1的膝放置于上。

4.作法2与调味料依序均匀的撒在作法3的膝上,再以铝箔纸将膝包裹。

5.将烤箱预热至200℃。

6.将作法4包好的膝放入烤箱内,以200℃烤约2小时至熟透即可。

7.取一碗适量的白饭,将烤好的膝放在白饭上,再配上自己喜欢的小菜与配汤,就可以享用了。


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