网站备案号：喵母厨房
蜀ICP备2022003645号-4
网站地图
用料原材料： 【白果 】 50克 【芥菜 】 150克 【木耳 】 150克 【清汤 】 750克。调味料：盐5克 【鸡精 】 3克糖1克。
1、白果洗净汆水，木耳泡发洗净，芥菜洗净切条待用。
2、净锅上火，放入清汤、白果、木耳，大火烧开转小火炖20分钟后放入芥菜再炖10分钟调味即成。
功效
白果有一定的食疗功效。
木耳富含蛋白质，糖类，维生素，钙、铁等矿物质。
爱心提示
一般人群皆可食用。
喵母厨房
主页
