香料: 【肉寇 】 3粒
【香叶 】 2片
【山奈 】 ( 【沙姜 】 )1块
【八角 】 半个
【小茴香 】 30粒
【花椒 】 20粒
【辣椒 】 适量
调料:盐1茶匙
生抽1汤匙
【郫县豆瓣酱 】 1汤匙
材料: 【五花肉 】 1两
蒜3粒
熟 【芝麻 】 适量
【白菜 】
【茼蒿 】
【香菜 】
【蒜苗 】
【芹菜 】
【菜椒 】
【豆腐皮 】
【炸豆腐 】 块
【冬瓜 】
【土豆 】
【地瓜 】
【胡萝卜 】
【金针菇 】
【火腿肠 】 等..
1、土豆,地瓜,胡萝卜,冬瓜等,切薄片,用水冲洗一下,沥水待用
2、豆腐皮切条,金针菇撕散,芹菜切段,白菜撕小块,菜椒切条,蒜苗切段。
4、锅内倒入3汤匙油(比平时炒菜多一倍),小火,倒入香料炒出香味
5、中火,倒入1汤匙豆瓣酱,豆瓣酱炒出红油后,倒入五花肉片,煸到肉熟
6、倒入土豆块,地瓜块,略煎一会,然后加入胡萝卜,金针菇,豆腐皮,豆腐块,豆泡等耐煮的食物,翻炒后使食材均匀挂上油了,盖上锅盖焖2分钟。
7、加入青菜混合翻炒,菜略变软后加入1汤匙生抽,盐。
8、撒上蒜苗段,大火将汤收干,盛盘,撒上香菜碎,熟芝麻即可。