酸酸甜甜的老梅醋是天然值物配方和长期发酵,加入鸡肉醃,搭上新鲜凤梨的天然果酸,意外的爽口~无油配方,身体轻松无负担~

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准备材料： 【鸡胸肉】 1片
新鲜 【凤梨】 1/4颗
【小黄瓜】 1条
日式 【七味唐辛子】 【粉】 少许
【陈醋】 老 【梅】 膏 1大匙
【蛋白】 1颗(小)
【陈醋】 老 【梅】 膏 1匙
开水 1匙

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轻食~老梅凤梨鸡肉串的做法

1

1/4颗凤梨去心,切片备用

2

鸡胸肉洗净切小块用醃料醃2-3小时,小黄瓜切块

3

将材料串起来,放进气炸锅120度烤10分钟,沾酱刷上两面后再用160度烤4分钟!(如果是烤箱:烤箱预热,170度烤10分钟,沾酱刷上再烤5分钟)

4

撒上一点点七味粉就可以了~

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