【橄榄油 】
30毫升
【大蒜 】
2瓣
新鲜 【四季豆 】
910克
罐头 【蕃茄 】 块(带汁)
720克
切碎的新鲜 【韭菜 】
1汤匙
【松子仁 】
25克
【柠檬汁 】
2汤匙
香 【桂叶 】
1片
盐和 【胡椒 】 【粉 】
适量
1.把橄榄油放进深的大锅里,锅置中火上热油。加入大蒜,炒香,约1分钟。加入四季豆,翻炒,直到呈亮绿色,但还没有完全软熟,约 4 分钟。
2.把蕃茄块(带汁),柠檬汁和松子炒入。加碎韭菜,香桂叶,盐和胡椒粉调味。待锅内食物煮开后把火调小。开盖炒煮约25 至30分钟,至四季豆软熟。其间经常翻炒。丢弃桂叶,装盘,趁热吃。