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【鸡胸肉 】 120g, 【酪梨 】 半颗, 【小番茄 】 5-6颗, 【洋葱 】 1/4颗, 【萝蔓生菜 】 适量, 【橄榄油 】 3匙,蒜末适量,盐 【胡椒 】 适量, 【芥末籽酱 】 3匙
鸡胸肉蒸熟,放凉撕成鸡丝(鸡汁留下来一起当酱料),洋葱切细丝泡冷水,番茄切小块,酪梨切小块,生菜切片
酱汁全部加在一起搅拌均匀
底下舖上萝蔓生菜,依序放上小番茄,鸡丝和洋葱丝,酪梨,再淋上酱汁即可
把酪梨换成芒果也很好吃~做成凉拌芒果鸡丝隔天中午带便当