超健康的奇亚籽、搭配天然的希腊优格，一点水果、坚果、蜂蜜，在嘴巴里谱出最美妙的味道❤️

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准备材料： 【奇亚籽】 2大匙
福乐 【希腊优格】 2.5大匙
白 【桃】 ( 【水果】 ） 1颗
【坚果】 1小包
【柠檬】 少许
开水2.5 大匙

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奇亚籽水果优格的做法

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本次使用福乐顶级希腊式优格，希腊优格使用高含量牛奶制作，工序繁琐、口感浓稠，饱足感极佳，是优格家族中的特优生

2

将奇亚籽用 1.5 倍水浸泡 2-3分钟

3

加入 2.5 匙希腊优格，一起混合均匀，奇亚籽会与优格产生独特口感，非常有趣～

4

取一碗或杯子，先于底层放入少量水果、坚果，后再加入 3-4 大匙混合均匀的奇亚籽优格

5

佐以坚果、水果装饰，挤上些许柠檬汁，健康又美味的奇亚籽优格水果沙拉就完成囉☺️ 不论是早餐、或是嘴馋点心，吃了都完全没有负担❤️

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