古早味红糟肉
古早味红糟肉一直是餐桌上受欢迎的菜色,选用蔬菜油中发烟点最高 (摄式249度)的酪梨油来油炸,几乎看不到冒烟状态且油烟味极少,能完整保留食物的营养成份,并让菜品颜色鲜亮可口。
准备材料: 【
五花肉】 510克
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酪梨】 酒适量 适量
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酱油】 3大匙
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米酒】 3大匙
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红糟酱】 4大匙
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二砂糖】 2小匙
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蛋液】 1颗
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蒜泥】 20g
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白胡椒】 【
粉】 少许
【
地瓜粉】 适量 适量
古早味红糟肉的做法
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食材集合。
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2
作法:1.五花肉洗净用纸巾擦乾,将调味料拌入均匀,冷藏四小时以上或隔夜,备用。2.将醃渍好的五花肉,均匀裹上地瓜粉静置约5分钟等待地瓜粉反潮,即可下锅。3.取油炸锅放入适量的酪梨油,油温约160~170度即可下锅,中火炸至上色,起锅前用大火逼油再捞出沥乾,待稍凉即可切片食用。
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3
简单摆盘就很可口了喔。
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